אָמְרוּ לָהּ: אַתְּ יְפֵיפִיָּה! תּוֹדָה! הִסְמִיקָה הָעַגְבָנִיָּה.

אָמְרוּ לָהּ: אַתְּ יְפֵיפִיָּה! תּוֹדָה! הִסְמִיקָה הָעַגְבָנִיָּה.

עגבניה - התענוג הטעים והבריא לגידול ילדים מאושרים.

שלום לכל ההורים המדהימים שמחפשים את המאכלים הכי טעימים והכי בריאים להזין את ילדיהם. היום, אני רוצה לשתף אתכם בפלא שתוכלו להתענג עליו יחד עם ילדיכם - העגבניה. העגבניה היא אחד הפירות החקלאיים המופתיים שמציע מגוון יתרונות תזונתיים לגידול והתפתחות ילדיכם.

הנה כמה מהיתרונות המרכזיים של העגבניה ולמה כדאי להכליל אותה בתפריט היומי של ילדיכם:

• -מרוכז בוויטמינים: העגבניה מכילה כמויות רבות של ויטמין C, ויטמין K וויטמין A, שמסייעים בחיזוק מערכת החיסון ובפיתוח העצמות.

• -מקור לסיבים: הפולפה העשירה בסיבים של העגבניה מסייעת בעיכול ומשמרת את מערכת העיכול בריאה ופעילה.

• -עוזרת במניעת התייבשות: העגבניה מכילה כמות גבוהה של מים, ולכן עוזרת לילדינו במניעת התייבשות!

• -מניעת ההרס רקמות: הפרי הקר מכיל חומרים אנטי-אוקסידנטיים טבעיים, הנמנעים מהרס התאים בגוף.

• -תמיכה בריאותית: העגבניה מכילה נוגדי דלקת חזקים, שיכולים לתמוך בבריאות הגוף ולמנוע תסמיני דלקת.

• -תמיכה ברמת האנרגיה: הפחמימות של העגבניה מסייעות בסיפוק האנרגיה היומי של הילדים ומעניקות להם כוח ושאיפה לפעילות גופנית.

בזכות כל היתרונות הבריאותיים של העגבניה, היא בחירה נפלאה כאשר מחפשים סלט טעים, מתכון קל או מתכון צלי טעים עבור ילדים. ניתן להשתמש בעגבניות טריות בתפריטים השונים ואפשר לייעל אותן גם במתכונים שונים, כגון רוטבי עגבניות, מרק גספצ'ו, סלט עגבניות ובזיליקום או סלט ירקות קלאסי ועוד. 

אז אם אתם מחפשים תפריט בריא ומאוזן לילדיכם, העגבניה היא התשובה. ניתן לשלב אותה בצורה קבועה בתפריטים היומיים ולהנות מכל תכונותיה הבריאותיות במיטבם.

בברכת בריאות טובה ועגבניה טעימה, 

צוות תפוז חרוז